จัดห้องนอนผู้สูงอายุ ในบ้านเดี่ยวอย่างไรให้ปลอดภัย

 

การนอนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับมนุษย์ ยิ่งสำหรับผู้สูงอายุแล้วนั้น ต้องให้ความสำคัญเป็นพิเศษ เพื่อป้องกันการเกิดอุบัติเหตุ และเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝัน เพราะนอกจากจะเป็นห้องนอนแล้ว ยังเป็นห้องทานอาหาร หรือ ห้องเล่น ที่สำคัญเป็นห้องที่ใช้ทำกิจกรรมสำหรับผู้สูงอายุอีกด้วย เราจึงคำนึงถึงความปลอดภัย ความสะดวกสบายในการใช้งานมากกว่าห้องอื่น ภายในบ้านเดี่ยวเป็นพิเศษ  ห้องนอนผู้สูงอายุแบบไหนถึงจะปลอดภัย และเหมาะกับการใช้งาน บทความนี้มีคำตอบครับ

บริเวณห้องนอน

ห้องนอนควรอยู่ที่บริเวณชั้น 1 หรือ ชั้นล่างของบ้าน เพื่อลดการเกิดอุบัติเหตุจากการขึ้นลง บ่อยๆ ระหว่างชั้นของตัวบ้าน

พื้นที่ภายในห้อง

ควรมีพื้นที่ภายในห้อง 10 – 12 ตร.ม. เพื่อให้มีพื้นที่เพียงพอต่อการทำกิจกรรมและการใช้งาน พื้นที่ว่างข้างเตียงควรกว้าง 90 ซม. พื้นที่สำหรับกลับรถเข็น wheelchair และ walker สำหรับพยุงเดิน ควรกว้าง 150 ซม. จะสะดวกต่อการใช้งานของผู้สูงอายุที่ใช้งานเอง และสำหรับผู้เข็นอีกด้วยครับ

เฟอร์นิเจอร์ภายในห้อง

ควรเลือกใช้แบบที่ไม่เหลี่ยมมุม ที่คมเพราะอาจได้รับความบาดเจ็บ จากการเดินชน ควรเน้นเป็นเฟอร์นิเจอร์ที่มีการลบเหลี่ยมมุมของขอบมาแล้ว เลือกวัสดุที่ปลอดภัยอย่างเช่น วัสดุยาง หรือ ไม้ที่ขัดเสี้ยนแล้ว หลีกเลี่ยงวัสดุที่เป็น แก้ว กระจก เพราะอาจจะได้รับบาดเจ็บได้เมื่อเกิดอุบัติเหตุ

เตียงนอน

ควรเลือกเป็นเตียงเดี่ยว เพราะสะดวกต่อการพลิกตัว และยังง่ายต่อการใช้ดันตัวในการลุกจากเตียง ซึ่งจะช่วยลดการเกร็งกล้ามเนื้อได้ ขนาดเตียงมีความยาว 180 ซม. ความกว้าง 90 ซม. และความสูงของเตียงไม่ควรสูงเกินระดับข้อพับของผู้ใช้งาน เพราะเป็นระดับที่เท้าสามารถสัมผัสพื้นได้พอดี ซึ่งจะช่วยลดการเกิดอุบัติเหตุ จากการลุกจากเตียงได้

ประตูห้อง

ควรมีความกว้าง 30 – 32 นิ้ว เพียงพอต่อการเข็นรถ wheelchair ผ่านเข้าออกประตูห้องได้ ประตูที่เหมาะสมจะเป็นประตูบานเลื่อนเพราะไม่ต้องใช้ระยะในการถอย ออกแรงน้อยกว่า แต่หากเป็นประตูบานเปิด ควรเลือกลูกบิดประตูเป็นชนิดก้านโยก เพื่อความสะดวกในการใช้งานของผู้สูงอายุ

พื้นห้อง

ไม่ควรเป็นวัสดุขัดมัน หรือเคลือบมันวาว เพื่อลดอุบัติเหตุ ที่จะเกิดจากการลื่นล้ม ควรเลือกพื้นห้องที่มีวัสดุที่มีความหยาบ เพื่อเพิ่มความยึดเกาะของเท้า หรือภายในห้องควรมีราวจับสำหรับพยุงตัว ยิ่งเฉพาะในห้องน้ำ ควรมีระดับพื้นที่เท่ากันทั้งภายในและภายนอกห้อง เพื่อสะดวกต่อการใช้งาน wheelchair

ห้องน้ำ

ควรอยู่ในห้องเพื่อที่จะสะดวกต่อการใช้งาน ควรมีความกว้าง 150 ซม.เพื่อที่จะสามารถใช้งาน wheelchair ได้อย่างสะดวก ไม่ควรมีพื้นต่างระดับภายในห้องน้ำ เพราะจะยากต่อการใช้งานและเสี่ยงต่อการสะดุดล้ม ควรมีที่นั่งสำหรับอาบน้ำ เพราะผู้สูงอายุส่วนมาก ไม่มีแรงมากเพียงพอ ในการยืนอาบน้ำ สามารถหาเก้าอี้ที่แข็งแรง ใส่ขอบขายางกันลื่นที่บริเวณฐาน มาใช้งานก็ได้เช่นกันครับ เพื่อความสะดวกในการใช้งานของผู้สูงอายุครับ

ภายในห้องควรเลือกห้องที่มีบรรยากาศที่ดี อากาศถ่ายเทได้สะดวก และควรติดตั้งราวจับสำหรับพยุงขณะลุกออกจากเตียงโดยเฉพาะ สิ่งเหล่านี้จะช่วยลดอุบัติเหตุได้มากขึ้น
นอกจากนี้ บรรยากาศภายในครอบครัว การดูแลเอาใจใส่ซึ่งกันละกันก็สำคัญไม่น้อย เท่านี้ก็สามารถเพิ่มความสุขให้ผู้สูงอายุในบ้านคุณได้ทุกวันแล้วครับ

ข้อมูล : scgbuildingmaterials.com ,  thinkofliving.com

สำหรับผู้ที่กำลังหาซื้อบ้านพร้อมอยู่ในกรุงเทพฯ-ปริมณฑล

>> เลือกชมได้ที่นี่คลิก <<

ชม รีวิวบ้านมือสองตกแต่งใหม่ คลิก

ผู้ที่สนใจฝากขาย บ้านมือสอง ในกรุงเทพฯ บ้านมือสองนนทบุรี และปริมณฑล 

สามารถติดต่อได้ที่นี่กรอกข้อมูลบ้าน และช่องทางติดต่อกลับ >> คลิกที่นี่ <<